理解抑郁症，是我们纪念哥哥的方式

今天这个日子，相信有很多魔豆跟小魔女一样，怎么也开心不起来。

14年前这天，哥哥张国荣挥手作别，很多人在那天第一次了解到抑郁症这种疾病。

去年看似开朗乐观的Kimi乔任梁因抑郁症自杀过世。人们似乎才开始讨论，抑郁症，这个世界第四大疾病，可能离我们每个人都很近。

全球有3.4亿抑郁症患者，但我们对这个病依然所知甚少。关于这个话题，大魔王很想说说日本这部科普性很强的电影，希望我们都能对抑郁症有更深的理解。

《丈夫得了抑郁症》

「ツレがうつになりまして」

一天早晨，丈夫拿着刀走进房间，妻子尚在沉睡。

他摇醒妻子，告诉她自己不会做便当了，看着这把刀，他很想死。

这是电影《丈夫得了抑郁症》的开端。

2011年在日本上映，主演是大家都相当熟悉的堺雅人和宫崎葵，豆瓣评分8.0，正如片名所言，原作者，是一名抑郁症患者的妻子。

故事发生在一个简单幸福的两口小家庭。丈夫干男是个性格温和，做事一丝不苟的人，每天早晨都会精细地准备便当。

冰箱里按照一周七天，整齐地储藏着每天需要吃的不同芝士。

每天固定系不同颜色的领带。

细腻到几乎强迫症的丈夫身边，有一个迷迷糊糊的妻子小晴。

两人平静的生活在那一天打破了，医生告诉干男，他患上了抑郁症。

小晴相当惊讶，回想一段时间以来丈夫的变化，才发现这个病症的发展早有迹象。

一直郁郁寡欢，吃不下东西，整天腰酸背痛，但当时的小晴并没有放在心上。

各种生理功能都减退，甚至没了性趣。

有时站在菜刀前发呆，有时对着垃圾桶叹气。

日本虽然是发达国家，但在面对这件事时，和中国有很多相似之处。当周围的同事亲戚听到时，第一反应就是不当回事。

哪有社会人压力不大，每个人都在历劫，抑郁症？是脆弱者的矫情吧！

其实不然。

很多人误以为抑郁症就是心情特别不好，事实上抑郁症伴随着很多生理上的病痛，需要配合药物治疗，并不是纯粹靠自我调节能够治愈的疾病。

抑郁症有很多社会性动因。高强度的工作，是干男抑郁的起源。他努力想要上班，却站在地铁门外止步不前。

下一秒，冲进洗手间狂吐不止。

站在办公楼顶，呆呆地望着楼外，或许在想象自己跳下去的样子。

回到家就一头栽在沙发上动弹不得。

小晴意识到了问题所在，她一边努力地学习各种可行的疗法，

一边坚决要求丈夫，辞职休养，甚至威胁道，“不辞职的话，我就跟你离婚。”

压力是产生抑郁的根源之一，而患上抑郁症，对患者本身，又是一种新的压力。这其中的微妙，很多人并不明白。

在小晴意识到这个莫名危险的病可能致命时，她的选择却是，把抑郁症当做一件寻常的事。努力康复太辛苦了，“我才不努力呢！”

理解丈夫每个细腻的小确丧，“也是，手机铃声突然响起的时候很恐怖呢。”

反而在那些生活的寻常小事里，发现丈夫的了不起。

离职前最后一天，小晴和干男一起坐了他每天早上都要挤的地铁。听到妻子对自己说你好棒啊，丈夫当即嚎啕大哭起来。

彻底离开工作的干男，心情似乎好转起来了。

但好景不长，治愈并不是一蹴而就的。

失去自我，怀疑存在的价值，对一切感到抱歉。

连曾经喜欢的做饭，都变得痛苦起来。

从日日失眠，到长睡不起。

而不得不面对的问题，还有家里的经济。失业保险已经用得差不多了。小晴决定重新做回自己的工作——画漫画。

在各国抑郁症发病率调查中，中国的排名非常靠后。但这并不说明中国的抑郁症患者少，事实上我们国家患病人数已经超过9000万了。

而是因为，很多人不相信或不愿承认自己患病，也不会主动就医。

“为了掩饰抑郁症，我拼命笑得比别人大声。”

觉得这个病丢面子，不愿提及谈起，小晴也曾有过这样的念头。但她第一次亲口告诉别人，“我丈夫得了抑郁症”后，似乎反而轻松了。

患病一年多的时间里，丈夫起起伏伏，时好时坏。

即便小晴温柔至此，也会有情绪烦躁的时刻。赶稿到紧要关头，她对身旁唠唠叨叨的干男吼了起来。

钻牛角尖，陷入某种情绪里，抑郁症患者很容易走向极端。被最爱的人斥责，干男坐在浴缸里哭得停不下来，各种负面情绪接踵而至。

当小晴终于把事情忙完，想起丈夫时，干男已经被轻生的念头困住，准备用毛巾解决自己的生命。

自暴自弃，认为自己是哪里都不需要的人，把死亡当成解脱。将他从这样的漩涡里拖出来的，是小晴的一句，你可以留在这里，我也会一直在这里。

没有规律的反复，一点点，再一点点，耐心地踏出每一步，是找回自己的路。

死心塌地的陪伴，让两人成为如结婚誓言里那般，悲伤、快乐、病痛、贫穷都共同度过的，真正的夫妻。

在结婚6周年的同窗会上，小晴告诉丈夫，要写一本关于抑郁症的书。干男想了许久，决定拿出自己一年多来偷偷写下的日记。

日记里的干男时而苦闷难受，

时而充满希望，心怀感激，

相信一切都会过去。

故事的最后，正如现实中那样，《丈夫得了抑郁症》顺利出版，他们也成了名人。演讲台前，干男坦然地承认，自己依然是个抑郁症患者。

但是，“无论任何人，在任何时候。都是能够以最真实的生存着的自己而感到自豪和骄傲的，无论是因病疼而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。”

我得了抑郁症，或许不是每个人都能说出口的话。

倘若有人这样对你说，请不要追问他们为什么不开心。告诉他，如果你有需要，我会一直在。

让他知道，即使黑夜漫长，你也愿意成为他的点滴星光。

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